为什么早起的人远远比熬夜的人可怕？
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您好！
自从我开始了早起，我的生活发生了翻天覆地的改变。
我的精神变得格外饱满，工作效率也提高了不少，工作和生活都变得顺利了太多太多。
富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
真是深有体会！这种早起的经历如果不是亲生体验过，就是别人说破嘴皮子我也不会信。
最近看到一个网络词“报复性熬夜”，大致上讲的是90后的生活作息习惯。
到了该睡觉的时候却还在拼命玩手机，看剧，打游戏，（当然不排除还有一些人熬夜是为了加班。）入夜了心还是无比的振奋。
很多人评论说，佩服能够熬到半夜的人，是什么意志支撑熬夜的，为什么别人能熬夜我却熬不了......
但在我看来，早起的人比晚睡的人更加可怕。
他们总是能够比别人早起，就连放假也是造成不误，及其自律。
所以，人与人之间的差距从来都不会用熬多久的夜来衡量，而是看清晨能起多早来衡量的。
1、早起的人生，是真的有赚到
日本作家村上春树，在他成名之前，他每天都重复做这些事情：
晚上九点左右就准备入睡，凌晨四点起床开始写作。
起床的时候还不需要借助闹钟叫醒自己，因为有生物钟的存在，闹钟对他来说就是个摆设。这些习惯一直维持到现在，差不多有30年的时间了。
他还专门去订制了关于早起的宣传单，只为了跟别人分享：“早起的人生，真的是有在赚的噢！”
俗话说得好“一日之计在于晨，一晨之际在于起。”
不知道大家对早起是一种什么感想，对于我来说这是一种私人福利。
曾经的我也是一个早起困难户，不到最后一秒是不会起床的。闹钟从早上的六点一直设置到7点，也没有叫醒我。
每天晚上忙打细算，算好自己明日的行程，但计划是赶不上我的懒床的。
早上都是匆忙赶往上班的地点，来不及打扮自己，来不及吃早餐，带着迷糊的脑袋就出门了。
后来，下定决心要改变自己的晚起床习惯，并认真计划实施早起。
没想要我的坚持能给我带来很多的惊喜，更多的时间去打扮好自己，好的装扮能带给自己愉悦的心情；更充足的时间去吃一顿早餐，上班路上不再匆匆忙忙，带着饱满的精神状态出门。
曾国藩说：“早起为养生第一秘诀。”
确实是这样，自从自早起后，无论是精神状态还是身体状态都变得充满了活力，往年我总要生好几次小感冒，2019年却是一次也没有。
更让我欣喜的是，因为精神状态饱满，工作也是格外顺利，平时脑袋都需要时间缓冲，自己的反应也迟钝，现在一到公司，思路一路通畅，完全没有死机。
《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
与其匆忙应对早上，不如早起从容应对早上。
也许短期的早起并不会带给你任何的惊喜，但你长期坚持下去，让早起成为你的一种习惯，你自然能看到它带来的种种力量。
2、该如何克服早起这个大难关呢？
（1）早起理由法则
许多人不能早起的一大原因是不清楚自己为什么要早起？
倘若你是因为短暂性的工作而需要早起，等工作结束之后又会恢复往常的作息。
所以，我们得找到属于自己早起的目标，比如晨跑锻炼身体、学习某项技能等等都是需要长期坚持到底的，所以这些目标都能使自己在早起的路上走得更久。
同事张姐是一个新手妈妈，每天下班的时候就得里面刚回家里带孩子，平时除了上班时间，其他时候都献给了孩子。
但却能够按时完成工作，有的时候还超额完成。
对此我们都表示疑惑，一个新手妈妈，就连带孩子都忙手忙脚，张姐居然做到了孩子事业两不误。
后来张姐听说我们很佩服她这一点后，笑着说：“时间都是挤出来的，为了能够准时下班，我每天6点就起床，趁着孩子还在睡觉的时候，先把工作思路整理好，顺便再练习下英语口语，之后再去给孩子老公煮早餐便当......”
归根到底，早起都是需要理由来支撑的，只有清楚自己想要什么的时候，才会有足够的动力去实施。
（2）按部就班法则
不需要太过急迫，循序渐进来进行早起计划。比如今天早上7点起床，明天再比前天早一分钟起床，让身体熟悉起来。
如果觉得自己的意志不坚定，闹钟也没法拯救自己的。这个时候可以找人来监督和陪伴自己。
比如可以加入一些早起打卡群，或者是在朋友圈晒图打卡，通过社会的认同感来激励自己坚持下去。
3、结语
罗振宇说：“ 我们现在的样子， 是曾经的我们使用时间亲手塑造的。 而不久的将来，我们的样子， 又取决于现在的自己使用时间的方式。”
那些早起的人，都是在用自己的时间去塑造自己。
早起的人比晚睡的人更加可怕，因为他们有着无限的精力去学习，使自己变得更加优秀，更加坚定。
所以，把早起当作自己的生活方式，你会发现自己拥有着无限的可能，能够自己逆袭成功的可能。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
自从我开始了早起，我的生活发生了翻天覆地的改变。
我的精神变得格外饱满，工作效率也提高了不少，工作和生活都变得顺利了太多太多。
富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
真是深有体会！这种早起的经历如果不是亲生体验过，就是别人说破嘴皮子我也不会信。
最近看到一个网络词“报复性熬夜”，大致上讲的是90后的生活作息习惯。
到了该睡觉的时候却还在拼命玩手机，看剧，打游戏，（当然不排除还有一些人熬夜是为了加班。）入夜了心还是无比的振奋。
很多人评论说，佩服能够熬到半夜的人，是什么意志支撑熬夜的，为什么别人能熬夜我却熬不了......
但在我看来，早起的人比晚睡的人更加可怕。
他们总是能够比别人早起，就连放假也是造成不误，及其自律。
所以，人与人之间的差距从来都不会用熬多久的夜来衡量，而是看清晨能起多早来衡量的。
1、早起的人生，是真的有赚到
日本作家村上春树，在他成名之前，他每天都重复做这些事情：
晚上九点左右就准备入睡，凌晨四点起床开始写作。
起床的时候还不需要借助闹钟叫醒自己，因为有生物钟的存在，闹钟对他来说就是个摆设。这些习惯一直维持到现在，差不多有30年的时间了。
他还专门去订制了关于早起的宣传单，只为了跟别人分享：“早起的人生，真的是有在赚的噢！”
俗话说得好“一日之计在于晨，一晨之际在于起。”
不知道大家对早起是一种什么感想，对于我来说这是一种私人福利。
曾经的我也是一个早起困难户，不到最后一秒是不会起床的。闹钟从早上的六点一直设置到7点，也没有叫醒我。
每天晚上忙打细算，算好自己明日的行程，但计划是赶不上我的懒床的。
早上都是匆忙赶往上班的地点，来不及打扮自己，来不及吃早餐，带着迷糊的脑袋就出门了。
后来，下定决心要改变自己的晚起床习惯，并认真计划实施早起。
没想要我的坚持能给我带来很多的惊喜，更多的时间去打扮好自己，好的装扮能带给自己愉悦的心情；更充足的时间去吃一顿早餐，上班路上不再匆匆忙忙，带着饱满的精神状态出门。
曾国藩说：“早起为养生第一秘诀。”
确实是这样，自从自早起后，无论是精神状态还是身体状态都变得充满了活力，往年我总要生好几次小感冒，2019年却是一次也没有。
更让我欣喜的是，因为精神状态饱满，工作也是格外顺利，平时脑袋都需要时间缓冲，自己的反应也迟钝，现在一到公司，思路一路通畅，完全没有死机。
《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
与其匆忙应对早上，不如早起从容应对早上。
也许短期的早起并不会带给你任何的惊喜，但你长期坚持下去，让早起成为你的一种习惯，你自然能看到它带来的种种力量。
2、该如何克服早起这个大难关呢？
（1）早起理由法则
许多人不能早起的一大原因是不清楚自己为什么要早起？
倘若你是因为短暂性的工作而需要早起，等工作结束之后又会恢复往常的作息。
所以，我们得找到属于自己早起的目标，比如晨跑锻炼身体、学习某项技能等等都是需要长期坚持到底的，所以这些目标都能使自己在早起的路上走得更久。
同事张姐是一个新手妈妈，每天下班的时候就得里面刚回家里带孩子，平时除了上班时间，其他时候都献给了孩子。
但却能够按时完成工作，有的时候还超额完成。
对此我们都表示疑惑，一个新手妈妈，就连带孩子都忙手忙脚，张姐居然做到了孩子事业两不误。
后来张姐听说我们很佩服她这一点后，笑着说：“时间都是挤出来的，为了能够准时下班，我每天6点就起床，趁着孩子还在睡觉的时候，先把工作思路整理好，顺便再练习下英语口语，之后再去给孩子老公煮早餐便当......”
归根到底，早起都是需要理由来支撑的，只有清楚自己想要什么的时候，才会有足够的动力去实施。
（2）按部就班法则
不需要太过急迫，循序渐进来进行早起计划。比如今天早上7点起床，明天再比前天早一分钟起床，让身体熟悉起来。
如果觉得自己的意志不坚定，闹钟也没法拯救自己的。这个时候可以找人来监督和陪伴自己。
比如可以加入一些早起打卡群，或者是在朋友圈晒图打卡，通过社会的认同感来激励自己坚持下去。
3、结语
罗振宇说：“ 我们现在的样子， 是曾经的我们使用时间亲手塑造的。 而不久的将来，我们的样子， 又取决于现在的自己使用时间的方式。”
那些早起的人，都是在用自己的时间去塑造自己。
早起的人比晚睡的人更加可怕，因为他们有着无限的精力去学习，使自己变得更加优秀，更加坚定。
所以，把早起当作自己的生活方式，你会发现自己拥有着无限的可能，能够自己逆袭成功的可能。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
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为什么早起的人远远比公立的人可怕？因为早起的人，他会把自己的脑子还处于睡眠期，这个时候脑袋上睡着，但身体起来。这样会造成人体的身体不平衡。
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自律啊。早起的人可以从床上爬起来。熬夜的能有几个能早上从被窝里出来的。。
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