Question

怎样开导情绪低落的人？

Answer 1

1、要倾听对方的苦恼；由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。
2、要接纳对方的世界；安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
3、要探索对方走过的路；安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可。
对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己。

Answer 2

要学会感同身受：

对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。他能感受到你的感同身受，就会更加的对你敞开心扉，也会从内心接受你的帮助。

陪他们闲逛：

有些时候，最简单的方式反而是最有效的，不需要玩什么特别的游戏，不需要长途旅行，陪着你的朋友四处逛逛，发发呆，就会很治愈。有心理学研究显示，和好朋友一起打发时间，对于心理减压极有帮助。不管怎么说，和你喜欢的人相处时，“做什么”并非最重要的，“在一起”才是关键。

Answer 3

　1、在这个世界上，永远不可用仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。 永远不可欺骗别人，不可轻视任何地方的人们。所以我说实话告诉你，心情不好是因为有恨，不爱则表情差矣。

2、生死由佛，心情泰然。

3、佛典有云：旗未动，风也未吹，是人的心自己在动。如果她的心能静下来，心情自然会好了，一定有什么扰动着她。

4、匆匆岁月，一年弹指一挥，留不住青春的美好，拽不住时光的脚步。告诉她珍惜时间珍惜自己的青春与活力吧。

5、为她做点什么，很想寻找一点温暖的词语安慰她，只能解一时之苦，还是诉求根源。

6、有时候也许是生理周期，生特的心理节点吧，也不必一定怎么样的，人生就是一杯欢乐一杯苦。

7、抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。

Answer 4

其实跟心情不好的人交流，你首先要知道对方到底是遇到了什么问题，然后就事论事，从遇到问题的根源去解决心情不好的问题，以此来化解心情低落，你可以去适当的灌输一些鼓励的话，在我的心里你一直都是一个很棒的人，去扩大他的优点。

Answer 5

需要去开导情绪低落的人，你应该可以去找一些段子和一些笑话去开导他，这样应该能开导他，情绪恢复正常。