走不出婚姻失败的阴影,该怎么办?
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首先你还是得先接受婚姻失败这个事情,不用强迫自己慢慢来,你有的是时间。你在这段婚姻当中收获的就是你的成长,然后逐渐的去寻找下一段。
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走不出婚姻失败的阴影,我觉得你这个时候应该要想一想你为什么会失败,把你失败的所有的原因写下来,然后你去反省自己。这样你就可以知道你在哪里失败的,然后就可以在哪里跑起来,这样你就走出阴影了。
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应该去放松自己,或者找朋友去诉苦,或者出去玩,或者吃美食,大哭一场,这样就能走出失败的阴影。
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那么你就可以出去走走,旅游一下患上心情,不要总是想着这段失败的婚姻,如果你不适合结婚,那么你就单身一个人过也是挺好的呀,看开一下。
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一定要放平心态,可以去找心理医生进行疏导,要找到缓解压力的方式,不要总是想着过去的事情。
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