纳豆究竟是什么东西?
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纳豆是黄褐色的,黏黏的,用筷子搅拌后会有很多丝,吃到嘴里滑滑的,味道有些怪,有点臭,所以很多人吃不惯。纳豆的主要功效是它有良好的降脂和溶栓功能,在预防痴呆症方面也有一定作用。纳豆中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类,可以清除体内致癌物质,提高食物的消化率,对提高记忆力、护肝美容、延缓衰老等有一定的效果。摄入活纳豆菌可以调节肠道菌群平衡,预防肠炎和便秘,其效果在某些方面优于现在常用的乳酸菌微生态制剂。
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纳豆是通过黄豆发酵得到的豆制品。
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纳豆是黄豆经过纳豆菌发酵而成的豆制品,起源于中国古代,唐朝鉴真东渡时期传入日本,后在日本得到发展,至今有一千多年的历史。
纳豆具有黏性,气味较臭,味道微甜,是日本国民膳食结构的主要成分,被认为是日本人长寿的“秘方”。其制作简单,价格低廉,深受日本人民的喜爱。
纳豆具有黏性,气味较臭,味道微甜,是日本国民膳食结构的主要成分,被认为是日本人长寿的“秘方”。其制作简单,价格低廉,深受日本人民的喜爱。
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