Question

睡觉时小腿抽筋是因为缺钙吗？

Answer 1

睡觉时小腿抽筋的原因有很多，不一定是缺钙造成。对于青少年的患者，大多数是缺钙引起，主要和生长发育迅速引起的低钙血症有关。此外寒冷的刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度，也可以引起小腿的抽筋。其中寒冷的刺激，应当注意防寒保暖。对于肌肉连续快速的收缩，应当避免剧烈的体育运动。对于出汗过多的患者，应当及时的补充纳盐，防止体内的电解质和液体的失衡。对于疲劳过度的患者，应当注意休息，避免过度长时间进行登山、爬高等。

Answer 2

不一定，睡觉的时候腿部抽筋，也就是这个腿部发生了肌肉的痉挛抽搐。在临床上是可以经常见到，形成的原因，也不一定就是缺钙，首先最多见还主要是很多患者，由于睡觉的时候，腿部覆盖不足，或者空调温度过低，天气寒冷等等原因，造成了肌肉在寒冷刺激下，猛烈的收缩，产生的抽搐。

Answer 3

睡觉时小腿抽筋是因为缺钙吗？
睡觉时小腿抽筋最主要的原因是受凉，并不仅仅是缺钙的原因。　　
一、寒冷刺激　　在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得疼痛难耐。　　
二、肌肉连续收缩过快　　剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。　　
三、出汗过多　　当运动时间长，且运动量大，出汗又多，又没有及时补充盐分时，体内液体和电解质大量丢失，导致代谢废物堆积。　　
四、疲劳过度　　爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
五、缺钙　　钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。　　
六、睡眠姿势不好　　如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。　　
七、经常频繁发生可能与血管病有关。

Answer 4

小腿抽筋是由于各种原因引起的，不仅仅是缺钙，但是大部分也可能是缺钙引起的。
一、寒冷刺激　　在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得疼痛难耐。
二、肌肉连续收缩过快　　剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
三、出汗过多　　当运动时间长，且运动量大，出汗又多，又没有及时补充盐分时，体内液体和电解质大量丢失，导致代谢废物堆积。

Answer 5

睡觉的时候腿部抽筋，也就是这个腿部发生了肌肉的痉挛抽搐。在临床上是可以经常见到，形成的原因，也不一定就是缺钙。其实，首先最多见还主要是很多患者，由于睡觉的时候，腿部覆盖不足，或者空调温度过低，天气寒冷等等原因，造成了肌肉在寒冷刺激下，猛烈的收缩，产生的抽搐。其次，钙质的缺乏，骨质疏松的患者，确实可以引起这样的症状。但是，临床上还不能排除部分患者，有一些基础疾病。比方说脑部的神经内科疾病占位病变，形成了一些病理性的原因的抽搐，甚至部分腰椎间盘突出的患者，也有这样的症状。为此，出现这样的抽筋反复发作，还是建议及时到医院就诊，明确诊断。希望能帮助到您，祝您早日康复！