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我们似乎总在意别人对我们的看法,时时观察和关注别人对我们的反应和评价。当别人称赞我们时,我们就会很高兴,在那一刻觉得自己挺棒的,很能干,很特别,是非常好的;但当别人批评我们时,我们就会感觉很难受,很沮丧,在那一刻觉得自己很糟糕,很渺小,是非常不好的,或不完美的。我们自身的存在、情绪感受和对自己的认同随着别人对我们的看法而波动起伏。为了让自己感觉好和特别,不让自己感到糟糕和渺小,我们总要去证明自己是好的,我们拼命追求关注、称赞、晋升、获奖和掌声,哪怕精疲力竭,哪怕牺牲所有…
我们的喜怒哀乐来自于别人对我们的看法,今天的我们是好的,明天的我们是差的,沉沉浮浮,我们自己似乎不知道自己是谁,不知道或不确定自己到底是怎么样的,总需要通过别人的反应来确认自己的样子。其实,那不仅是在确认自己是谁,同时有着对爱的渴望和安全感:如果我是好的,我就能被爱,如果我是不好的,我可能就会被抛弃。
其实,当我们意识到我们在乎别人的看法,在依赖于别人对我们的评价来确认自己的这样重复的模式时,改变的契机已经到来了。在日常生活和关系中,我们观察自己的起心动念,觉察自己启动了在乎别人对我们的看法的模式,在进入那个模式的时候,可以尝试告诉自己,这是我的自动反应,别人提的问题和别人的皱眉是真的对我不满意吗,我所想象的他们的反应和接下来的后果是真的吗。
我们的喜怒哀乐来自于别人对我们的看法,今天的我们是好的,明天的我们是差的,沉沉浮浮,我们自己似乎不知道自己是谁,不知道或不确定自己到底是怎么样的,总需要通过别人的反应来确认自己的样子。其实,那不仅是在确认自己是谁,同时有着对爱的渴望和安全感:如果我是好的,我就能被爱,如果我是不好的,我可能就会被抛弃。
其实,当我们意识到我们在乎别人的看法,在依赖于别人对我们的评价来确认自己的这样重复的模式时,改变的契机已经到来了。在日常生活和关系中,我们观察自己的起心动念,觉察自己启动了在乎别人对我们的看法的模式,在进入那个模式的时候,可以尝试告诉自己,这是我的自动反应,别人提的问题和别人的皱眉是真的对我不满意吗,我所想象的他们的反应和接下来的后果是真的吗。
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太在意别人的看法不好,如果是工作方面别人的看法相对重要一些
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其实没必要太在意别人的想法呢,我们的生活终究是自己在会给自己看呢,做自己想做的事情,到将来才不会后悔呢,才会觉得我的人生是我自己在主宰,而不是在别人的眼光里度过,在自己的想法里度过呢。希望你可以多相信自己哦!
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不必太在意别人的看法,不然你会过得很累。人要为自己而活,不需要别人来品头论足,别人不是你,不知道你心中所想,所以说,不要太在意,别人的看法只是给你参考,大主意还需要自己拿。
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不太重要 以前别人和我计较我非跟他较劲后来读了一篇文章 发现有些人只是三季人他们以为一年四季只有三季没必要与人的观点一致 做好我们自己 别人夸奖自己 笑着说声谢谢 谦虚一点向人请教 学习 别人说不好的当她无知或者笑笑就算了 当然太过了的那些你也没必要采取违法行为 对付他 采取合法的措施保护自己的尊严 这样就很好了
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