Question

猪油有什么营养价值？为何专家不建议吃猪油？

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Answer 1

猪油有很多的营养价值，它可以润滑肠道，促进肠胃消化和排便。同时猪油中还含有很多的氨基酸以及维生素，可以补充人体所缺失的营养成分。这还可以使皮肤变得光滑，头发变得有光泽。而且猪肉还可以强健脾胃，同时能够增加人的食欲。一般肠胃不好的人都会吃猪油。

专家不建议吃猪油，主要是对于一些特定人群，因为猪油中含有高是属于高热量食物，其中含有很多的胆固醇，大量的食用猪油，可能会造成高血压，高血脂等情况。一些高血压患者不建议吃植物油，因为是猪油的营养含量过高。

现在人的生活条件比以前要好很多，所以很多人都患有高血压等疾病，这类病都已经成为了常见病，吃猪油是老祖宗所传下来的，但是在那个物资匮乏的年代多是猪油可以对身体有很多好处，现在生活条件已经很好，过量摄入便会造成身体各项机能负担。因为猪油中含有大量的脂肪，长期摄入这一些猪油便会造成血管疾病。

对于一些三高人群是特别不建议吃猪油的，因为猪有可能会造成相关指标发生改变，同时可能会加重病情。还有一些心血管疾病患者也是要禁食猪油的，因为猪油中的脂肪会对血管造成负担，甚至是造成血管堵塞，这都是很危险的。在平时有的家庭会选择吃猪油，但是吃猪油也是要有规律和定量的食用，过量的食用或者一天三顿都会对人体造成影响。现在生活质量提高，不再是那个会物质匮乏，长期吃不到肉的年代，所以我们在平时饮食生活中应该更加注意。猪油可以食用，但是一定要定量。要根据自身的身体条件，判断是否可以食用猪油。

Answer 2

猪油富含非常丰富的蛋白质和钙，可以给身体补充丰富的碳水化合物，猪油可以起到润肠的作用，吃猪油也可以起到美容养颜的效果。因为猪油的脂肪含量是非常高的，这种蛋白质和脂肪是不能被身体直接吸收的，吃猪油太多了，特别容易导致血液粘稠。

Answer 3

里面含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，矿物质维生素，也含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。猪油吃多了容易得三高，对身体是有一定的负担的。

Answer 4

可以通肠润便，而且也可以补充脂肪酸，可以提供热量，可以通肠润道，也可以促进食欲。因为经常吃猪油会导致肥胖。