Question

西红柿生吃营养价值更高还是熟吃营养价值越高？

Answer 1

你好朋友，西红柿它是属于一种水果蔬菜，如果是属于水果的食品都是生吃价值，营养价值会更高的，但西红柿它营养价值非常丰厚，不管生吃和熟吃对人都是有很好的营养价值，特别是对人的皮肤有一定的保养作用。

Answer 2

西红柿生吃的营养价值更高，因为生吃的西红柿营养流失的成分会比较少。

Answer 3

西红柿熟吃营养价值高。
西红柿适合鸡蛋搭配，炒菜效果营养超级棒。

Answer 4

个人认为，西红柿我们还是直接生吃，营养价值会更高一些，因为直接生吃西红柿的话，更有利于我们吸收西红柿中的VC，而且直接生吃，对于我们来说也是更方便的方式。

Answer 5

西红柿生吃营养价值更高，因为加热后的西红柿里面的维生素C被破坏，这样会影响营养的吸收。