糖尿病患者能吃红枣吗？为什么呢？
糖尿病患者在某些情况下可以吃少量的红枣。因为红枣含糖量较多，糖尿病患者一次不能多吃。另外，在严格控制血糖的前提下，要少量食用。如在三餐减少主食的前提下吃2-3餐，或两餐之间吃2-3餐，以减少血糖的波动。
红枣营养丰富，尤其是富含维生素，是糖尿病患者必需的营养物质。糖尿病患者饮食控制的主要原则是在不超过总热量的前提下，保证所有食物可以少量食用，以达到营养平衡。糖尿病患者是不能吃大枣的，因为大枣是一种高糖、高热量的食物，糖尿病患者吃大枣会引起血糖的异常波动，而且大枣是一种热性食物，吃多了患者容易上火，所以糖尿病患者最好不要吃大枣。建议糖尿病患者饮食尽量清淡，避免吃高糖、高脂肪、高蛋白、高热量的食物。不建议糖尿病患者吃大枣带斗升，但在血糖控制理想的情况下可以适量食用。
糖尿病是一种慢性病，除了销扒合理应用药物进行治疗外，在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，控制食物的总热量，尽量避免吃含糖量高的食物。红枣的含糖量很高，热量也很高。糖尿蠢老病患者吃红枣可能导致血糖升高，不利于血糖控制。因此，不建议糖尿病患者在饮食中吃红枣。当然，如果糖尿病患者能够通过药物等治疗方案控制血糖稳定，红枣也可以适当吃。
糖尿病患者最好在专业医生的指导下进行饮食。在血糖控制理想的情况下，糖尿病患者可以适量食用红枣，因为红枣含有丰富的营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙、磷、胡萝卜素等。能增强人体抵抗力，还具有预防贫血、美容等功效。大枣含糖量较高，糖尿病患者过量食用，易引起血糖波动，因此建议适当食用。
大枣，又名红枣、乾枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有养颜治疗失眠之功效。
红枣有125大卡的热量，枣中含有多种活性多糖，主要包括阿拉伯糖和半乳糖等。动物试验表明，枣中的活性多糖具有免疫活性，普通人一天吃上五六个槐烂晌枣子，对于健康是很有好处的。但是新鲜红枣的血糖生成指数（GI值）为103，属于高生糖食物；血糖负荷（GL值）为30，为高血糖负荷食物，确实不适合糖尿病友食用。
糖尿病作为一种慢性的、终身性疾病，目前尚无根治性疗法，如果患者血糖控制不佳，还会引起多种并发症，危及患者的生命健康，因此很多人听到糖尿病的名字闻风丧胆，其实得了糖尿病也不要过度消极，近些年，通历态过手术治疗糖尿病成为一种新的方式。大量临床随访资料以及临床随机对照试验结果显示，外科减重手术治疗糖尿病的临床结果显著优于传统治疗方式[1]。但，减重手术并不是适合所有人的，正如其他手术一样，减重手术也有严格的适应症和禁忌症，只适合于一小部分满足要求的患者，再加上这是一种创伤较大、不可逆且存在手术并发症的风险的治疗方法，很多年轻人并不愿意尝试。
不过，随着内镜医学技术的进步，微创介入手术已经取得了很大的突破。在国内，以”胃转流支架系统”为代表的内镜下微创介入手术其具备的易操作、不损伤人体结构、微创胃镜介入、适应证更广等特点，对于医生和患者来说都降低了接受门槛，具备快速铅锋普及的潜力。
所以糖尿病患者要严格控制饮食结构，减少大枣、榴莲、椰子等高糖的水果摄入，相信随着医学技术的进步、微创技术的普及，今后会有更多元、更安全的设备和技术出现，为糖尿病患者带来福音。
参考文献：
[1] 中国医师协会外科医师分会肥胖与糖尿病外科医师委员会. 对"代谢手术作为2型糖尿病治疗方案:国际糖尿病组织联合共识"的认可声明[J]. 中华肥胖与代谢病电子杂志, 2017, 3(4):181-183.
