Question

肠胃不好吃乳酸菌真的有用吗？





Answer 1

引言、其实现在有很多人都会出现消化不良的情况出现消化不良，是因为自己的肠胃不好，肠道的消化能力弱就会出现消化不良的情况，一直以来都有一种说法，就是肠胃不好的时候喝乳酸菌可以很好的缓解，那当自己肠胃不好的话，喝乳酸菌真的管用吗？

一、肠胃不好，喝乳酸菌是可以的

如果自己的肠胃不好的话，就代表着自己的消化系统，也不是特别的好，这个时候就需要通过一定的方法来刺激肠道的蠕动，乳酸菌恰巧就有着这样的作用。因为乳酸菌可以帮助人体很好的调节肠道，同时乳酸菌还能刺激肠道蠕动，让肠道蠕动的速度加快，这样的话可以很好的帮助消化。而且乳酸菌中的营养物质也是很多的，所以喝乳酸菌也可以帮助人体补充自身所带有的营养。但是在服用乳酸菌的时候需要注意用量，千万不要服用过多，因为服用过多的话，可能会让患者出现腹胀的情况。

二、肠胃不好的原因有哪些

如果发现自己肠胃不好的话，首先就是由于饮食问题，如果出现暴饮暴食或者吃一些难消化的食物，都会让人体出现消化不良的情况，如果出现消化不良的情况，就会让胃部出现肠胃不好的情况，同时也需要注意，如果长期久坐的话也有可能会出现肠胃不好的情况，越久坐的话对于肠道的消化功能还是有一定的影响的，同时如果生活不规律的话，也有可能会出现肠道的问题。

三、总结

如果肠胃不好就可能会出现消化不良的情况，而当初现这种情况的话，服用乳酸菌是可以帮助缓解的，但是服用乳酸菌也需要注意用量。还需要注意的是，如果自己肠胃不好的话，要改变自己的生活习惯以及饮食习惯。

Answer 2

真的有用。因为乳酸菌就可以起到一个促进肠胃蠕动的效果，而且也可以保护肠胃，能够促进肠胃吸收。

Answer 3

没有用，因为有些人的肠胃出现了问题，根本性的原因是身体造成的，所以通过饮食来调整没有办法达到目标。

Answer 4

有用，因为吃乳酸菌是可以促进消化的，并且能够增加食欲，吃得多了有助于肠胃的蠕动。

Answer 5

有用，因为乳酸菌可以调节肠道的健康，可以促进身体的代谢，也可以促进消化。