Question

练跆拳道安全吗？会受伤吗？

Answer 1

练跆拳道不容易受伤。

跆拳道在所有搏击项目里是最安全的运动，首选跆拳道强调礼仪育人是第一位，其次才是竞技，道馆是提供商业性有偿服务，拳脚技术是内容，体系结构是其形式。而不像某些中国传统武术讲究是师承关系，所以跆拳道馆从装修的环境就要求安全，高弹性的塑料地垫，宽敞空间；在拳脚技术上，只保留一个直拳可以击打锁骨以下，腰部以上，没有近身摔法，只允许腿法攻击腰部以上部位；练习时护头、护身、护裆、护腿等海棉护俱，脚靶也是使用小巧类的树叶靶。

Answer 2

由于跆拳道的规则限定跆拳道只能用腿和拳进行对抗，而70%要靠腿来完成的一项竞技运动。并且在跆拳道训练中拳打脚踢的手靶、脚靶和护具是海绵外面包皮革，在对抗实战中要穿上护具。最大的优点是它与其他的格斗术的区别在于跆拳道没有摔、拿，所以安全性非常高。如果练的人经常受伤就不可能成为风靡世界的大众运动。加上一般跆拳道馆的地垫柔软富有弹性，对人体有着很好的保护作用。