豆角包饺子需要焯水吗
一定要焯水之后再用。一是因为豆角不容易熟,防止饺子馅中的豆角不熟食用后引起不适。二是焯水可以去掉豆角的异味,并且使豆角的颜色保持翠绿。
豆角馅饺子的做法如下:
主料:豆角500克,猪肉馅300克,面粉300克。
配料:生抽、老抽、食盐、葱、生姜、料酒、蚝油、酱油、鸡精、十香、盐、油。
具体步骤如下:
1、包饺子的第一步是先和面:500克的面粉放入盆中,250克的凉水边往里倒边用筷子搅拌成絮状,再用手和成光滑的面团,盖上盖放一边醒着。 2、500克猪后腿肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉泥,剁好后盛入盆中。把100克的清水分次打入肉馅中,顺时针搅拌每次等完全吸收后,再倒入下一次,至肉馅呈现出上浆的状态。
3、葱、姜切碎倒入肉馅中,加入料酒2勺、蚝油2勺、酱油2勺、鸡精半勺、十香粉1勺、盐2勺、油2大勺,搅拌均匀
4、500g豆角清洗干净,锅中水烧开后放入1大勺盐和半勺油,把豆角放入锅中焯2分钟左右,豆角变颜色后捞入凉水中,换两次水使豆角变凉。
5、沥干水份,把豆角先切成丁,然后再用刀剁碎。
6、剁碎后的豆角放入肉馅中,搅拌均匀。放入豆角后尝一下咸淡程度,依据个人口味适量加盐。
7、醒好的面团再次揉光滑,根据个人习惯分成几个面团。取其中一个面团,先搓成一个粗细均匀的长条,再切成大小均匀的剂子,擀成边缘薄中间厚的饺子皮。
8、取一张饺子皮放在左手心,用勺子舀适量的馅放在中间,先向中间对折,再用左右手的虎口向中间挤,一个圆鼓鼓的大肚饺子就包成了。
9、盛半锅水用大火烧开,水开后把饺子依次下入锅中,用铲子轻轻翻动一下底部防止底部粘连。等锅中煮沸后打一碗凉水,重复打三次水,看到饺子完全漂浮起来后再向锅中打一碗凉水,关火盛盘。
豆是蔷薇科豆科植物的一种。虽然含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等微量营养物质,营养价值高,口感好,但含有一定的毒素。如果直接食用,很可能导致食物中毒。
豆子馅的饺子很好吃,但是很多人在拌饺子馅的时候不知道豆子要不要焯水。人经常犯错,难怪饺子馅不好吃!当我们把饺子和豆子拌在一起的时候,不要简单的认为把豆子剁碎和肉拌在一起更容易煮熟,所以豆子根本不需要焯水,这就大错特错了。漂烫时,将豆子放入沸腾的热水中煮,可在高温下杀死豆子中的有毒物质。这样我们就可以放心的吃豆子了,煮好的豆子不容易变色,豆子更容易消化吸收。所以用豆子做饺子馅的时候,一定要先焯一下。用滚烫的水焯过之后,取出来,稍微晾凉,然后剁碎,和肉拌在一起。