Question

这是不是强迫症？

我考试的时候 特别是数学 一道很简单的选择题 我会做 但是我会算了一遍又一遍 还用手指着确认好选项 写到卷子上 写了还要算几遍 然后常常做到下一道题又倒回去算上一道题 不倒回去就心烦意乱做不下去题 于是就只有倒回去又把上面步奏重复一遍 每次都会耽误我很多时间T T 怎么办啊哥哥姐姐救救我T T

Answer 1

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 2

你们的强迫症是怎样的？

Answer 3

你好，相信你很一个认真的学生，可以试试下面的方法哦。

下次当同样的想法，不要去顺服他，你知道为什么自己的检查行为越来越多了吗，因为每次你都会顺服他，成了你生活的指挥棒，下次当她出现时，立即对他说“不”，要知道狡猾的强迫症又要来对你的生活指手画脚了，所以当他来到时要保持警惕。或许刚开始的时候您可能会很焦虑，但是如果您真的下定决心要克服自己的强迫检查了，就请在自己的焦虑里多坚持一会，慢慢的你会发现，其实一切都没有那么糟糕，你的焦虑并没有一直持续下去，相反它会慢慢的减弱，甚至消失。

如有困难，可致电盖德 021-52243385 、52243313、52041215
祝好运。

Answer 4

有些小习惯和别人不一样不一定就是病症，不要给自己过早的贴上不必要的标签，增加自己的心理负担。是不是强迫主要还是看这些问题对你的生活造成了多大的困扰。如果你因为这些事已经无法正常工作和生活，或者对自己的情绪造成了严重的影响。那还是建议你到医、院，这样的判断才是比较准确的，你也能得到比较好的帮助

Answer 5

这大概是缘于对自己的不自信所产生的的状况。
看你的行为方式，你应该是一个很谨慎的孩子哦~
你最好总结一下以往考试的结果，想想看那些算了好几遍的题是不是一开始就是正确的，反而白白的浪费了时间去重复检查，如果真的是这样的话，那么你应该相信自己的能力。
告诉自己：这道题我我已经没有再检查的必要了！我已经得出了正确的结果！
然后把注意力集中到下一道题上，要相信自己的实力。