运动突然耳鸣是什么原因?
原因一、运动时心跳加快
运动时耳鸣多数都是因为运动时心跳加快所致,因为运动时心跳加快容易导致耳朵附近血管乱流增加,引发脉搏性耳鸣,出现运动时耳部嗡嗡声、蝉鸣声的症状,危害健康。
原因二、大量出汗
运动时耳鸣,也有可能是运动时大量出汗所致,因为大量出汗容易导致耳咽管部分组织通畅,出现与呼吸同步耳鸣的症状。
原因三、中耳肌肉痉挛
运动容易导致内耳血管充血或中耳肌肉痉挛,出现运动耳鸣的症状。建议此症状发生后,立即停止运动,避免不适病症加重,影响疾病恢复。
原因四、脑供血不足
运动容易导致患者脑部短暂性缺血、缺氧,出现不同程度的头痛、头晕、耳鸣、晕厥等异常症状,危害健康。
原因五、血管搏动性耳鸣
患有血管搏动性耳鸣的人,也易出现运动时耳鸣的症状。同时可能还会伴有听力下降、头痛、耳闷胀感、眩晕、视力障碍等。
原因六、神经性耳鸣
部分患者出现运动时耳鸣的症状,可能与神经性耳鸣有关,因为神经性耳鸣发作后的典型症状就是耳部不适,主要表现为耳部蝉鸣声、汽笛声、哨声等。
运动时耳鸣,就要考虑受上述介绍的这六大诱发因素影响,只有全面认识了解这些,才能根据运动时耳鸣的原因,进行针对性科学医治,健康恢复。另外,在运动时耳鸣治疗恢复期间,还要注意减少运动量、戒烟酒以及远离各种有害气体等,做好这些都能辅助医治,促进疾病回复。
其实运动中发生耳鸣的原因大致原因如下:
一、因为运动后心跳变快,使得耳朵附近的血管乱流增加,产生了脉搏性的耳鸣。
这时运动先暂缓,做点缓和的运动,不要急性停止,让心跳慢慢恢复接近运动时正常的跳动速率。
二、因为大量流汗,造成耳咽管部分通畅,使得呼吸声会传到耳朵去,产生与呼吸同步的耳鸣。
这时运动先暂缓,调整呼吸的频率,先让呼吸可以顺畅,并且补充水份之后再视情况恢复运动。
相信在专业教练指导之下,运动时候的呼吸方法一定都有学过,只是我们在运动当下容易忽略,这也是为什么教练老是在旁边一直提醒要吸气要吐气的原因!
三、本身就容易有耳鸣状况。
这点比较需要跟医生做诊断跟配合,如果是本身耳内压有问题或者曾经有或耳疾的人,运动前一定要先跟教练说明喔!这是保护自己非常重要的一点。
四、环境:如果本身是对温度跟湿度比较敏感的体质,那在人多或者较为闷热的运动环境会比较容易造成耳压不平衡产生耳鸣现象。