我这是怎么了,是强迫症吗?应该怎么才能消除这种心理,让自己放下这件事?恳请专业人士给予帮助,谢谢
自己前几天把前额发髻线的头发剃光了,现在虽然长出了很短的毛尖,但我每天总想着这个事,总要不停地看那里,不看就总觉得心里放不下,整天想着,也不知道自己在担心什么,虽然还在正...
自己前几天把前额发髻线的头发剃光了,现在虽然长出了很短的毛尖,但我每天总想着这个事,总要不停地看那里,不看就总觉得心里放不下,整天想着,也不知道自己在担心什么,虽然还在正常工作生活,但每天这样弄得自己很心烦,我这是怎么了,是强迫症吗,应该怎么才能消除这种心理,让自己放下这件事?
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有一小点强迫症的嫌疑,但慢慢习惯就好了,比如你喜欢养指甲,某天你的指甲突然断了或剪了,你就会觉得很不习惯,但是慢慢的也就习惯了
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之前我头发剪了很短,后来天天盼着长长,其实这是正常的,可能有些性格的人是完美主义,如果你一直觉得很困扰,建议你去做你喜欢做的事情转移你的主义力,时间久了就好了哦
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你这就是闲的没事干了,找个别的事,转移注意力,不去想
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每天出门前照照镜子,整理好自己的形象,觉得很好了就出门,如果还是在意,就对自己说,我已经整理好了,不需要再看了,要相信自己,加油!
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