Question

我是不是得了晚睡强迫症？？？？

经常性熬夜让我黑眼圈非常重像化过妆一样。我也没什么事情干，但就是经常上网刷微博玩游戏导致成了不到一两点就不睡觉的习惯，我最近几个月12点之前睡觉的也只有几天，我现在很担心自己的身体，感觉特别糟糕……我发现我开始虚弱了，而且我是贫血低血压，这样下去会不会出事？我自己想早点睡，但是从没坚持实现过，就算早睡了有时也睡不着继续爬起来玩

Answer 1

晚睡强迫症，就是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡，现在很多人都有晚睡强迫症。在心理学上是“拖延症”的一种

Answer 2

生物钟紊乱，我以前也有过，你在正常睡觉时间前做大量运动，很累很累，然后9，10点钟左右就上床睡觉。或者头一天晚上不睡，第二天晚上9，10点钟就睡觉。把生物钟调过来就好了

Answer 3

继续下去肯定会出事 你自己都感觉你虚弱了 不能再这样了。可能你想12点之前睡又睡不着 应该是不适应 但是要慢慢让你的身体适应 回到正常状态

Answer 4

当然会出事，你会渐渐阳气不足，你需要修心

Answer 5

这位朋友，您好！
晚睡强迫症是一种比较通俗的说法，在临床上并没有科学的定义，说到底它的形成原因就是与过度的思虑有关的，通常情况下还会有一定的刺激源，对你来说，更多的应该是一种生活习惯如刷微博玩游戏等，尽管晚睡对身体有些负面影响，但只要内心没有冲突，就不能视为是强迫症，也应该尊重自己的生活习惯，只是需要尽可能使之趋于合理化。祝好