Question

为什么我天天睡9个小时还是很困呢?

我今年22岁了,在打字社上班,每天9点睡觉,到早上怎么也起不来.很累,为什么呢.在打字社工作并不是很累.很轻松的.是不是要吃打虫药了?肠子里长虫虫了?把我的营养都吃掉了?

Answer 1

人是有惰性的，你是睡得太多，而且平时工作比较单调吧？
最好给自己找点别的事情做，在工作时和日常生活的时候，多活动活动。
睡觉之前，想点自己喜欢做得事情，告诉自己，明天早起，然后去做自己想做的事情----真正想做的事情那种，不是自己强迫自己喜欢的那种。

我前段日子也是那样，不过现在不是了，现在一到6，7点就醒了，起来看小说。

吃打虫药可能会有一定的副作用，但绝对不会象你想像的那么大。
另外，肠子也不会长虫子把你的营养吃掉。
在灾荒时期或者饥饿过度的确会导致人体虚弱，但是你会是这种情况么？
导致人嗜睡的原因中也包括了一种——营养补充过度哦！

Answer 2

你睡的时间太长了,每天7个小时试试看

Answer 3

和天气有关，也许你血稠，总觉得乏乏的

Answer 4

过去约8年以前我曾经患过瞌睡症。看了中医，叫我吃生脉银/饮（忘记了yin自怎么写），当时一盒8元，我喝了3盒，就好了。你也试一试吧。祝好

Answer 5

不是睡眠时间越多越好，关键要看睡眠质量，建议工作之余多参加些运动，要多吃点水果，多喝绿茶。