Question

枸杞怎么吃对眼睛最好（急）

枸杞怎么吃对眼睛最好，直接干吃，和菊花茶一起泡水，放锅里烧水吃？谢谢

Answer 1

您好，从中医角度来看，枸杞的功效包括补肾生精、养肝明目、安神等等。
可以常用枸杞、红枣泡水喝或煲粥，还可以加入白菊花、决明子泡茶，也有明目的功效。
枸杞+决明子 ，当喝茶直接用开水泡服，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

Answer 2

最好泡水喝，然后将泡过的枸杞也都吃掉（这个方法很好的）。煮粥时候放点也很好。
没有具体怎么吃才对哪里好的说法，这个东西很补，只要吃就很有益。
干吃也可以。
但是上火就不要吃了，小心流鼻血，太旺了枸杞。

Answer 3

可以蒸着来吃，但不要吃太多。或者和大米一起煮粥吃也行。

Answer 4

泡水喝对眼睛最好。

Answer 5

泡水喝，可以到市场买点枸杞叶，煮汤也可以