怎样锻炼右脑有效?
14个回答
2022-07-20
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我们的右脑如海底深处的鱼,需要一定的方式,才能把它召唤出来。主动去开发右脑,会让我们变得更聪明,有更好的创新意识。你可以从这3个方面来开发右脑:
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类:鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,如DHA、EPA等,对大脑有益。在我初中的阶段,我注意力时常不好,上课记不住,导致各科的成绩都很差。一次偶然在度娘上面发现了一个能激发潜能的“特斯拉大脑潜能训练”,听完后,才改变了这种不好的情况。全面提升了我的智商,上课不再走神,成绩也得到了提高。愿你梦想成真,祝你顺利。
3吃维生素C的食物:维生素C能防止脑细胞老化,维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类:鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,如DHA、EPA等,对大脑有益。在我初中的阶段,我注意力时常不好,上课记不住,导致各科的成绩都很差。一次偶然在度娘上面发现了一个能激发潜能的“特斯拉大脑潜能训练”,听完后,才改变了这种不好的情况。全面提升了我的智商,上课不再走神,成绩也得到了提高。愿你梦想成真,祝你顺利。
3吃维生素C的食物:维生素C能防止脑细胞老化,维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。
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2019-12-06
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优轩全脑教育
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只要能高速并大量的输入信息,使左脑应接不暇,从而使右脑进入到工作状态。
举例:耳+眼+嘴
耳朵:听高倍速的英语磁带,2倍,4倍速播放。同时背景音乐用全脑开发大师的我是天才单元,或者用莫扎特或其他国外古典音乐代替。
。
(注意事项:尽量选择欢快的音乐,保持情绪在愉悦的状态下,对开发右脑很重要,因为在这种状态下,才能诱发大脑产生阿尔法波。)
为何选择此类音乐:因为这些音乐大多音频在8000赫兹以上,也只有达到以上赫兹频率的刺激才能进入诱发大脑产生阿尔法波,也只有大脑进入阿尔法波状态,才能产生最有效率的学习状态,才能开发右脑的EPS功能。
眼睛:尽量跟随磁带的速度,用眼睛浏览所听到的内容,力求跟上就好,不求理解和记忆。
嘴:大声朗读,要求也是尽量跟上,又跟多学习英语单词的同学,发现这样做以后,反而很快就能记住,并记忆时间更长久,比理解后记忆更省时间,效果也更好,应为学生处在玩的状态下,不知不觉中,就学会并记住了,这种过程是愉快的,比苦读,死记硬背不知道好多少倍,有很多学生4天里记住了1000个单词,。
右脑的工作原理就是这样的,如果每天只想记住20个单词,那么自然启动的是左脑,而右脑的记忆能力是左脑的10万倍,运算速度是左脑的100万倍。
你越求少量记忆以便记住,就越是效果差。
举例:耳+眼+嘴
耳朵:听高倍速的英语磁带,2倍,4倍速播放。同时背景音乐用全脑开发大师的我是天才单元,或者用莫扎特或其他国外古典音乐代替。
。
(注意事项:尽量选择欢快的音乐,保持情绪在愉悦的状态下,对开发右脑很重要,因为在这种状态下,才能诱发大脑产生阿尔法波。)
为何选择此类音乐:因为这些音乐大多音频在8000赫兹以上,也只有达到以上赫兹频率的刺激才能进入诱发大脑产生阿尔法波,也只有大脑进入阿尔法波状态,才能产生最有效率的学习状态,才能开发右脑的EPS功能。
眼睛:尽量跟随磁带的速度,用眼睛浏览所听到的内容,力求跟上就好,不求理解和记忆。
嘴:大声朗读,要求也是尽量跟上,又跟多学习英语单词的同学,发现这样做以后,反而很快就能记住,并记忆时间更长久,比理解后记忆更省时间,效果也更好,应为学生处在玩的状态下,不知不觉中,就学会并记住了,这种过程是愉快的,比苦读,死记硬背不知道好多少倍,有很多学生4天里记住了1000个单词,。
右脑的工作原理就是这样的,如果每天只想记住20个单词,那么自然启动的是左脑,而右脑的记忆能力是左脑的10万倍,运算速度是左脑的100万倍。
你越求少量记忆以便记住,就越是效果差。
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我建议楼主多联系左手,然后联系一下钢琴没的,应该有用的!
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