4个回答
2013-07-27
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三红汤.是指红枣、红豆、花生衣.三味共同熬汤,对补血有良好功效。而且简单易做。
“三红汤”组成:红枣七枚,红豆50 克,花生红衣适量。三味共同熬汤.连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量。 做法:1、南瓜削皮挖瓤,切块;红枣洗净,去核。
2、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂止。 真的好简单的,还可以经常吃。
“三红汤”组成:红枣七枚,红豆50 克,花生红衣适量。三味共同熬汤.连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量。 做法:1、南瓜削皮挖瓤,切块;红枣洗净,去核。
2、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂止。 真的好简单的,还可以经常吃。
2013-07-27
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经典的就是十全大补汤
组成:
人参(去芦)6g 肉桂(去皮)3g 川芎6g 熟地黄12g 茯苓9g 白术9g 甘草(炒)3g 黄芪12g 当归(去芦)9g 白芍9g
外加生姜3片,大枣2枚
主治:气血两虚证。面色萎黄,倦怠食少,头晕目眩,神疲气短,心悸怔忡,自汗盗汗,四肢不温,舌淡,脉细弱;以及妇女崩漏,月经不调,疮疡不敛等。
组成:
人参(去芦)6g 肉桂(去皮)3g 川芎6g 熟地黄12g 茯苓9g 白术9g 甘草(炒)3g 黄芪12g 当归(去芦)9g 白芍9g
外加生姜3片,大枣2枚
主治:气血两虚证。面色萎黄,倦怠食少,头晕目眩,神疲气短,心悸怔忡,自汗盗汗,四肢不温,舌淡,脉细弱;以及妇女崩漏,月经不调,疮疡不敛等。
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2013-07-27
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枸杞子+红枣+红糖+桂圆+粟米 最简单的补血补气的,做法和熬粥差不多。慢火慢熬!味道不错,可以自己试下了!
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2013-07-27
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桂圆 红枣炖鸡蛋
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