每天晚上睡觉几乎都做梦~怎样才能缓解以下这种做梦的状况？ 我来答 分享复制链接http://zhidao.baidu.com/question/573749063新浪微博微信扫一扫 举报 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每天晚上 睡觉 做梦 搜索资料 3个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 匿名用户 2013-07-28 展开全部 晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体神经兴奋的作用,可以帮助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼、豆腐、芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早上如果能早起锻炼一下身体,可以更快的缓解这种状况！. 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 分享复制链接https://zhidao.baidu.com/question/573749063/answer/1445565823.html新浪微博微信扫一扫 举报 收起 温州竹语网络科技广告2025-03-15经常半夜三四点醒来是什么原因，睡眠质量差?可能是大脑健康问题，别忽视，马上自查!经常半夜三四点醒来是什么原因，千万别忽视，症状早期自测，早点预防!yjhs.zhuyu22.top 匿名用户 2013-07-28 展开全部 是不是有心事，还是一直在希望着什么，，就容易让人多思虑，，，晚上睡不好，容易做梦，，不然得话你试试睡觉向右侧睡，别把手压在心口上。。会好一点得。喝点牛奶安安神。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 分享复制链接https://zhidao.baidu.com/question/573749063/answer/1445565314.html新浪微博微信扫一扫 举报 收起 匿名用户 2013-07-28 展开全部 可以用催眠术试试看 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 分享复制链接https://zhidao.baidu.com/question/573749063/answer/1445567507.html新浪微博微信扫一扫 举报 收起 收起 更多回答（1） 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容 半夜醒来睡不着,可能是这几个原因在作怪,别不当回事cthb.jxzhucha.cn查看更多凌晨2-3点醒来就睡不着是怎回事【专科】,如何快速入睡!cthb.jxzhucha.cn查看更多睡觉总在凌晨3点至4点醒是什么原因 半夜三四点醒是怎么回事-可能是这几个原因在作怪cthc.ameing.cn查看更多 其他类似问题 2022-02-22 晚上睡觉的时候爱做梦，这种情况该如何调理？ 2012-05-25 晚上睡觉经常做梦 是不是病？有什么比较简单有效的治疗方法？ 31 2011-05-14 每天晚上睡觉都做梦，什么原因，怎么解决好啊？ 17 2011-08-21 晚上睡觉经常做梦好不好！几乎每晚都做梦，而且是一整夜。 5 2013-03-07 几乎每晚都做梦怎么办？ 109 2020-04-18 每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解？ 3 2010-09-14 晚上睡觉每晚都在做梦怎么办？有什么直接的办法解决？ 3 2014-04-26 每天晚上睡觉都做梦是怎么回事啊如题 谢谢了 5 更多类似问题 > 为你推荐：
