Question

坐办公室的容易得腰间盘突出么？

这几天腰部脊椎特别不舒服！谁能告诉我怎么办啊？

Answer 1

在办公室里工作的人基本都会出现这样的情况。
我的解决办法是用一个靠垫垫在身后，这样，腰就不会因为坐的时间太长而“塌”，腰椎受力不那么大，就不会疼了。
如果你的腰已经有点疼了，还需要注意坐一段时间活动活动，不要猛地扭动腰部，自己捏一捏，按摩一下，晚上回家以后可让家人帮你按摩一下。平时抬东西的时候，要注意腰部不要直接受力。
如果疼得很严重，可以考虑到专业的中医院去推拿一下

Answer 2

这样的病症是一种多见病,一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,按摩牵引不能解除病痛,如果你找个技术不高的医生,反而会加重病情,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,应该引起重视,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以

Answer 3

办公室一族的不良习惯会诱发很多的健康问题，尤其是久坐和坐姿不端正，需要我们注意预防