为什么早上都会犯困?

我平均12点左右睡觉,早上七点35分起床。就算睡足八个小时,到了第二天还是会犯困,什么原因?本人20岁,女,属于偏瘦类型。上班八个小时都差不多对着电脑。在五月份有开刀做过... 我平均12点左右睡觉,早上七点35分起床。就算睡足八个小时,到了第二天还是会犯困,什么原因?本人20岁,女,属于偏瘦类型。上班八个小时都差不多对着电脑。在五月份有开刀做过一次小手术。我每天都好像睡不够的样子,身体觉得很疲倦!这样子对工作很大影响,好想知道是因为什么原因,哪个人可以帮帮,谢谢了!! 展开
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匿名用户
2013-07-27
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主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,烟酒过度,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起感冒症状或燥火症状。
侃侃养生
2020-12-17 · TA获得超过519个赞
知道小有建树答主
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健康、早上、犯困、疾病、睡觉,一觉醒来还犯困?可能是这3大疾病在接近你,别不当回事。

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匿名用户
2013-07-27
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因为你晚上睡的太晚,应该晚上11以前睡觉,早晨7点以前起床才能保证睡眠和睡眠质量,希望你养成良好的生活习惯!
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