我是一个13岁的女孩，体重92斤，想一个月减掉腿和肚子上的肉。 20
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亲，只要你能保持体重到18岁就是一个大美女了诶
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每天慢跑半小时，做100个仰卧起坐。
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多做些运动，平时吃的东西要慢慢的减少，不要大吃大喝，也不要吃太多高热量的零食
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