Question

减肥期间偶尔暴饮暴食会怎样？

我今天一天吃了一个肉包，一个小饼，半斤千层饼，一斤桃酥，四两花生，一个橙子，一碗白菜，半个鸡蛋，两块奶糖，热量是多少啊？一下子胖了六斤，晕了

Answer 1

暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其实一顿大餐，对减肥影响没有那么大。暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。

Answer 2

卧槽，结果你应该看到了啊。 一下子胖了六斤，你管他有多少热量胖都胖了，重要的是你坚持不下来。

Answer 3

不仅要胖了，而且会更难减！

Answer 4

不要问,总之白减了,重头再来吧.