我经常便秘，，而且还长痘痘，，都长了几年，，都没好过，，请问我要怎么做才好呢？ 20
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运动少，吃饭不按时，很可能还有节食或者厌食症;我一般吃几天素食，多吃水果青菜，实在不行吃点芦荟胶囊，就可以解决便秘，长期便秘会长痘痘，皮肤黑色素沉着，脸发黑，毒素排不出去。
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你一天喝八杯水，吃一个苹果。保证你三个月后，痘痘基本会消掉，皮肤光滑。我就是这样过来的。
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不知道你又听过摩登季这个产品吗？我之前去痘痘也是用的它，效果好，而且还好的快，也不会伤害皮肤
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吃香蕉....买化妆品....在等几年
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