为什么有的人很瘦小，看上去没什么肌肉，力气却出奇的大呢...
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POINT划重点◑肌纤维是串联做功的，同一个运动单位在一次运动中不止收缩一次。◑动员频率越高；肌肉做功越多，力量越大。◑针对性的训练有助于神经对特定运动形式频率的控制。VX:小白健身课堂
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本人120斤 能拿起200斤的东西 举起140斤的东西
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