Question

红枣百合桂圆莲子枸杞同吃有什么好处

Answer 1

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神。

Answer 2

红枣百合桂圆莲子枸杞同吃可以把各自的用处都体现出来：

1.红枣维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效；

2.百合具有养心安神，润肺止咳的功效；

3.桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效；

4.莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效；

5.枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神。

Answer 3

红枣百合桂圆莲子枸杞同吃有补血 补肾 养颜的功效 但是枸杞不能多用 多用会上火 祝你健康

Answer 4

　这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。

Answer 5

红枣补血 百合润肺 莲子清火 枸杞明目 桂圆不清楚了