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绿豆芽九菜炒木耳的方法步骤:
【食材】:绿豆芽 适量、九菜 适量、木耳适量、盐 半茶匙、大蒜 2瓣、生抽 1勺、香醋 半勺
【做法】:1、干木耳用清水泡发开来,洗掉灰尘杂质,大片的木耳要撕成小块,豆芽菜用清水泡15分钟,择洗干净、控水;
2、切掉九菜的根部,然后挑出一些烂叶,再冲洗干净切成段。
3、锅内放入少许油,放入蒜末炒香后,再把豆芽和泡发的木耳倒入锅内翻炒一下,使豆芽被烘出水汽,炒这种线条比较明显的蔬菜我喜欢用筷子来搅拌,总觉得比起锅铲,这样更不易破坏掉蔬菜的组织而影响口感。
4、放生抽调味,入半汤匙的香醋翻炒均匀,如果怕糊锅可以加点水;
5、再放入事先备好的九菜段下锅翻炒,九菜容易烂,一定要最后放,这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。撒入少许的食盐炒匀即可出锅装盘。
一盘木耳豆芽炒韭九菜就好了,木耳、豆芽和九菜搭配,口感清爽,豆芽晶莹剔透的,特别好吃,有喜欢的亲们,试一试吧!非常快手,5分钟就能出锅,隔三差五吃一次。
【食材】:绿豆芽 适量、九菜 适量、木耳适量、盐 半茶匙、大蒜 2瓣、生抽 1勺、香醋 半勺
【做法】:1、干木耳用清水泡发开来,洗掉灰尘杂质,大片的木耳要撕成小块,豆芽菜用清水泡15分钟,择洗干净、控水;
2、切掉九菜的根部,然后挑出一些烂叶,再冲洗干净切成段。
3、锅内放入少许油,放入蒜末炒香后,再把豆芽和泡发的木耳倒入锅内翻炒一下,使豆芽被烘出水汽,炒这种线条比较明显的蔬菜我喜欢用筷子来搅拌,总觉得比起锅铲,这样更不易破坏掉蔬菜的组织而影响口感。
4、放生抽调味,入半汤匙的香醋翻炒均匀,如果怕糊锅可以加点水;
5、再放入事先备好的九菜段下锅翻炒,九菜容易烂,一定要最后放,这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。撒入少许的食盐炒匀即可出锅装盘。
一盘木耳豆芽炒韭九菜就好了,木耳、豆芽和九菜搭配,口感清爽,豆芽晶莹剔透的,特别好吃,有喜欢的亲们,试一试吧!非常快手,5分钟就能出锅,隔三差五吃一次。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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本回答由上海大鼓餐饮管理有限公司提供
2013-08-20
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调料有: 香油 10克 盐 3克 大葱 5克 味精 1克 各适量,也可以根据个人喜好有所调整
制作方法
1.菠菜(或香菜、萝卜丝、木耳、香干)洗净后切成细丝,与洗净的豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻,捞出晾凉后放入盆中;大葱去根洗净切成花。
2.将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入装有菠菜(或香菜、萝卜丝、木耳、香干)与豆芽的盆中,拌匀装盘即成。
制作方法
1.菠菜(或香菜、萝卜丝、木耳、香干)洗净后切成细丝,与洗净的豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻,捞出晾凉后放入盆中;大葱去根洗净切成花。
2.将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入装有菠菜(或香菜、萝卜丝、木耳、香干)与豆芽的盆中,拌匀装盘即成。
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豆芽清洗干净,炒锅加油烧热,放入花椒,辣椒炒出香味,再放入绿豆芽,大火快速翻炒,加入醋,食盐味精翻炒均匀就可以了。
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2013-08-20
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豆芽本来就是很清爽的菜.
原味最好吃.
营养也不会流失.
原味最好吃.
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2013-08-20
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辣椒 韭菜
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