Question

如何控制紧张的情绪?谢谢!!!!!!

当我做自己特别在意事情时总是情绪紧张,从而适得其反.如: 与领导谈话,与重要客户谈判,在自己喜欢的女孩子面前................

Answer 1

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

Answer 2

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 3

1.用表情调节情绪：烦恼时，用微笑来调节情绪，可能是个很好的选择。2.人际调节：情绪不好时，可以向周围的人求助，和朋友聊天，娱乐会让你暂时忘记烦恼。

Answer 4

好好说话能帮助你控制情绪!

Answer 5

话说重点，大家别骂我
兄弟，你与重要,在自己面前其实有一个办法可以让你不紧张的
你把他们都当成是猪就可以
你与客户谈判当成是与猪在说话 与喜欢的女孩子在一起你就当成是与狐狸在一起就可以了