筒子骨怎么煲汤才有营养?

膝盖里的筋被拉断了,我想煲点汤来喝,什么样的汤才有营养啊?我需要的是配料~~我就觉得猪脚和筒子骨是比较好的。但是里面加些什么调料煲来的汤又好喝又营养呢?... 膝盖里的筋被拉断了,我想煲点汤来喝,什么样的汤才有营养啊?我需要的是配料~~我就觉得猪脚和筒子骨是比较好的。但是里面加些什么调料煲来的汤又好喝又营养呢? 展开
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匿名用户
推荐于2017-11-26
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你拿些铜骨和一两个猪脚放在电煲锅里一直煲(要记住加水哦),煲到汤变成乳白色的后加点进口的黄金菇和草菇(估计要3小时,让铜骨和猪脚都烂掉),在煲30分钟后把菇和铜骨等东西拿掉,不管你把躺拿去煮什么他都是补的。
还有一种简单的,若是每天喝一碗还可美容养颜了:黄金菇和草菇放在点电煲锅里煮沸后5分钟就可以了,菇也是不要。
匿名用户
2013-08-27
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猪脚花生,猪脚黄豆,这两样只要加盐就行了,简子骨很多东西都可以啊,鸡脚汤也是很好的广东人讲究以形补形大多都是吃鸡脚汤的,只要把鸡脚洗净,鸡脚一定要把脚指甲去掉。加水和少许多药材就行了
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匿名用户
2013-08-27
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猪脚黄豆汤比较补钙,也很好喝。筒子骨煲汤么可以加点白萝卜比较清淡营养均衡。
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