动感单车和健身车有什么不同
2017-12-29
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1.动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高。
2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力。
3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持,它对于减脂、塑身也更有效果;
4.健身车一般都带有心率测试,而动感单车一般都不配备,当然有些车型是可以选配的;
5.动感单车适用于15-50岁之间的人群,而健身车男女老少皆宜。
2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力。
3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持,它对于减脂、塑身也更有效果;
4.健身车一般都带有心率测试,而动感单车一般都不配备,当然有些车型是可以选配的;
5.动感单车适用于15-50岁之间的人群,而健身车男女老少皆宜。
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区别在于运动强度,动感单车比健身车的运动强度大一些。家用减脂,具体要根据使用者的身体情况来选择。跑步机、动感单车和椭圆机的运动强度基本是跑步机>动感单车>椭圆机。你如果迫切想要减肥,那还是优先考虑跑步机比较好。
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推荐于2017-12-30
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健身车其实是传统运动中所使用的固定式自行车的统称,是作为家用和商用比较传统的健身器材,根据其加阻力方式的不同分为不同的叫法,比如风阻健身车,磁控健身车,液阻健身车等等,健身车因其阻力可调节,节奏可根据自己的喜好来控制,一般来说老少皆宜;
动感单车按理论来说可以算是健身车中的一种,但其运动方式讲究在动感的氛围中(音乐、灯光、口号等等),其外观设计上参考公路赛车,且运动起来负荷较大,一般来说比较适合年轻人使用。
如果用传统健身车来替代动感单车使用主要的局限是在外观设计上,传统健身车的外观设计不太适合动感单车的运动姿势,且阻力调整上有些却别。
如果用动感单车代替传统健身车,动感单车运动负荷大,其公路自行车款式的设计坐起来也不够舒适,运动起来已经有前倾的姿势,不能够老少皆宜。
动感单车按理论来说可以算是健身车中的一种,但其运动方式讲究在动感的氛围中(音乐、灯光、口号等等),其外观设计上参考公路赛车,且运动起来负荷较大,一般来说比较适合年轻人使用。
如果用传统健身车来替代动感单车使用主要的局限是在外观设计上,传统健身车的外观设计不太适合动感单车的运动姿势,且阻力调整上有些却别。
如果用动感单车代替传统健身车,动感单车运动负荷大,其公路自行车款式的设计坐起来也不够舒适,运动起来已经有前倾的姿势,不能够老少皆宜。
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个人比较喜欢动感单车,可以去旺生体育器材那看看,还是不错的。
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