Question

上课总是困、不知不觉就睡着了怎么办

今年高二、理科生 、自从开学分班调位以后就总是困 、特别是上午和下午第一节课、也不是听不进去也不是听不懂 、就是上着课就感觉看到的老师和黑板和课本都重影了、然后眼皮沉重得抬不起来、不知不觉就睡着了 、可是还是很清醒地听到老师讲课的内容、醒来后就完全忘得干净 、有时候旁边人突然大声说话或者受到惊吓就会惊醒 、没有困意了、可是如果靠自己意志睁开眼也还是不一会儿又睡着了、很苦恼的是总是物理化学甚至班主任的数学课也忍不住睡觉、 我没有睡午觉的习惯 、以前晚上习惯熬夜、夜里学习效率较白天高很多、可是最近几个星期都是十一点左右就睡觉了、可是白天还是困 、狠郁闷 、很多想听的课都忍不住睡觉、因为这样感冒很久没好 、听课也听不好、急需帮助吖 、怎么才能不困 、或者克服 。

Answer 1

不知不觉就睡着了...狠误课的...

做课前预习，带着问题上课，跟着老师思路走，做好课堂笔记，作笔记的同时，也是在吸收知识和理解知识，这样大脑可以活跃起来，不会产生困顿走神，下课到外面做户外活动，给下节课充氧。

Answer 2

让你爸给你弄点好茶叶、上课前、困的时候就喝点茶叶水、但不能喝多喽、有消瘦作用。晚上最好别喝、否则会睡不着。可是 你一个女生喝茶叶水么

Answer 3

你嘛都别想趴下好好睡就行。5分钟就管用~比耽误一节课强…

Answer 4

上课前吸根烟= =!

Answer 5

为什么一上课就困，不管是在学校还是网上？