我1米7，160斤，一个月我瘦到了130斤，如何下个月瘦到110斤，做什么运动?每天运动几小时？主要是瘦腿。
2个回答
展开全部
到120斤就算OK了 男生不需要太瘦 并且你很高 一个月的时间是不可能从130到110的 因为你已经瘦了三十斤，到平台期了，一个月再怎么锻炼也只是几斤，这段日子会很难熬，保持现在的身材就可以了，不是特别胖练练肌肉啥的，具体的平台期你可以看百度百科
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
