还有就是在平时多吃银耳汤,银耳有很高的营养价值,特别对与女性,对调理身体,改善体制有一定的作用.而且还有很好的美容效果.
如果有条件,在平时可以去做一些精油的舒缓按摩,也有一定止痛的效果,但来月经时千万不能做,来月经时做的话会影响你的生理期
痛经一直是困扰着许多女性的一个难题,未成年时期经期疼痛难忍,可能会影响到日常的生活和学习,同时也十分影响心情,带来一些本来不该有的负面情绪。一些女生在经期心情低落、心烦易怒,容易因为周围的情况和别人发生口角,很多都和痛经有关。但是痛经是比较常见的问题,大部分女性在经期或多或少都有一些痛经的症状,但是因为个人体质的不同,有些女生的症状十分明显,疼痛的级别也非常高,而有的女生却不经常痛经,甚至没有感觉,那么具体的原因是什么呢?
1、前列腺素分泌引起的。前列腺素病不是男生独有的,女生在经期也会分泌比平常更多的前列腺素,在经期由于前列腺素分泌旺盛,就会导致女性子宫出现强烈的收缩,前列腺素还会加重这种痛觉,导致出现痛经或者剧烈腹痛的情况,这是自身内分泌在经期产生波动导致的。
2、子宫缺血、血流不畅引起的。女性在经期子宫内膜会不断脱落,血流速度较快的情况下,会暂时导致子宫缺血的情况,会引起痛经。而有些女性血流速度较慢,脱落的子宫内膜可能会受到阻塞,导致血流不畅,也会引起痛经的情况。
3、妇科疾病引起的。女性如果出现子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科疾病,是子宫出现了病变,这些情况同样也会引起痛经,这样的情况就需要引起重视,及时去医院进行检查和治疗,这和以上两种原发性痛经是不同的,需要进行治疗,才能够缓解。
因此要先自行判断出于哪种原因引起的痛经,如果是原发性的,注意经期调整好心情,多休息即可,但如果是病理原因导致的,就要及时去医治,才能更好地缓解。
痛经是女性经期的常见症状,如果痛经严重,影响正常生活、工作及学习,建议及时到正规医院妇科就诊,在经治医生的指导下,对症治疗,待症状缓解,此次经期经血干净后,进行详细检查,查明病因,对症处理。如方便欢迎来我院就诊。F
痛则不通通则不痛