Question

14岁女生怎样练习劈叉

Answer 1

要用专业的老师教，如果之前有学过舞蹈的话，可以找老师教，因为那样风险小。如果你没有练过舞蹈，而是一味的去从网上看练习劈叉的视频等等，有可能会对身体造成伤害，还有可能会拉伤肌肉。

Answer 2

一样大，我一直再练。。。坚持吧，主要是，压，耗，撕，耗完记得踢腿。。自己注意别练伤就好。【这是腿】

Answer 3

你还小，当然能了，我今年21岁了，在大学练散打，这也要练腿的，我以前没有功底不也照样能劈叉(我天天练正劈叉)，现在还好，只不过过程难受些，你可以的，祝你早日练成

Answer 4

劈叉如何进行正确的练习？快来看看