经常12点以后睡,早上6点起床对身体好吗?

我是青少年... 我是青少年 展开
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摇摇七喜DX
2013-08-29
知道答主
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不好!因为睡觉是人体新陈代谢的一个过程,睡觉对我们的身心和监看有好处,人正常睡眠时间大约为10个小时,这样才会让我们一天保持精力充沛!
奕诚教育时代
2013-09-06 · TA获得超过1236个赞
知道答主
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人的睡眠至少要保持六个小时,你正在青少年期,最好养成早睡早起的好习惯,这样对身体的正常健康发育才有帮助。
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点伟之恋
2013-08-29 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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肯定不好,不是你起得早是你睡得太晚。你正是长个子的时候
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