Question

怎么才能让脚上长肉?

我的脚丫特别瘦,一般脚腕上没有带子挂着的鞋是穿不住的,鞋号正好的鞋走走就掉鞋,垫半垫也没用,小一号的鞋子肥瘦正好可大小不够,所以很多漂亮鞋子都无法享受.我想问问有谁能让我的脚胖起来

Answer 1

教你一绝招！既快速又有效。我现在就在用。是一个医生告诉我的，希望你满意！ 单独的脚部增肥是有一定难度的。脚部增肥其实是一个脚部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脚部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脚部肌肉，需要一些特定的方法： (1)重复30次为一组，做三组。 （2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脚部肌肉，且能促进脚部血液循环，使脚部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脚部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意： （1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。 （2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 （3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。 （4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。 女孩子脸小多好呀,要知道随着年龄的增长一般岁数大些的脸都会慢慢张的看起来大一些,脸小很青春我觉得很好了,至于发型我觉得要是理一个妹妹头会显得脸大的,

Answer 2

我也有同样的困扰。
脚是很难增肥的，一般脚胖了是因为各种原因它肿了，你可以选择一些低跟的或平跟的鞋子，还是可以买到好看的鞋子的。

Answer 3

我和你一样！多吃点！多休息！会胖的！

Answer 4

身体胖了 脚丫子就肥了

Answer 5

没什么 好办法，劝你勤快点