Question

哪些书籍可以减少人的自卑心理，培养人的自信心

Answer 1

1、心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。

2、成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。

3、心理学名著，可以让人深刻领会心理的力量，重新找回自己。典型《自卑与超越》、《少有人走的路》

4、职场类书籍，一般都是正能量爆棚，给人信心和力量。典型《做最好的自己》、《你的生命有什么可能》。

5、心灵类书籍，通常给人以心灵的力量。典型《遇见未知的自己》、《秘密》。

以上书籍都可以让一个人脱掉自己的茧，重获自信的自己。

Answer 2

能够直接培养自信心的书籍包括包括名人传记、成功、励志类书籍。能够间接培训自信的书籍就比较多了，比如培养各种能力类的各种书籍，能力提升了，自信心自然也就增强了。
读书学习本身就是提升自信的重要方法。你能讲出别人不知道的东西；别人说什么你都能快速听懂，并用你的知识和见识作出合适的回应；遇到问题、事情时，你能稳妥的处理等等。这些行为本身都可以帮助我们增强自信，而这些能力都在于你平时的读书、学习、实践。在读书学习这件事上，如果你的效率低下，势必也会打击你的自信，为了更好地读书学习，可以通过如“精英特速读记忆”这样的工具来练习提升自己的阅读学习效率，提高学习的自信，从而提升其他方面的自信，实现良性循环。
培养自信的过程中要“自觉”。自觉说的是自我发现、自我觉察、自我认识。有自觉的人不会过度地自我批评，也不会盲目地乐观，他们能客观地评估自己。比如在制定目标计划时，结合自身实际制定的目标，成功的可能性大，也容易引发良性的循环；而不符合实际的目标容易造成失败和沮丧，并进而引发恶性的循环。对自我有一个清醒、清晰的认识之后，就可以有针对性地对缺点进行管理，对优势进行加强。从而提升自己的自觉，因为自觉能力的提升从而更自信（更有掌控感）、更易获得成功。
从成功里获得自信不难，但从失败中获得自信并不容易，这需要我们学会转换视觉，把关注的点放在失败的原因而非失败的结果上，正确看待失败。因为失败本身能让我们更快速、更好地认清自我的优势和弱势能力、存在的问题、所欠缺的东西。