Question

晚上怕鬼睡不着怎么办？

本人鬼片 鬼故事 鬼图片 看多了 所以导致现在晚上根本睡不着 每天都会通宵 到早上才会睡觉 作息时间完全颠倒了过来 我不想在这么下去了 谁有办法呀 帮帮我！

Answer 1

1)点个小夜灯
2）和别人聊聊
3）看书、上网、吃饭
4）读马报等一些无聊的东西，促使你赶快入眠（数数也可以）
5）找事情做
实在睡不着就别睡了，偶尔，也没关系的

Answer 2

睡在床上戴着耳机听歌，一直到眼皮打架，把耳机取了，

Answer 3

多看些反类之书，可以开灯睡觉，这样会好很多

Answer 4

先问下，你是男生，还是女生？很重要的。