失眠了,好久没有睡好觉了
失眠了,好久没有睡好觉了自从中考过后,就一直没有睡好觉了,脸上的痘痘也蹭蹭的长。。。。烦死了。。。。。...
失眠了,好久没有睡好觉了自从中考过后,就一直没有睡好觉了,脸上的痘痘也蹭蹭的长。。。。烦死了。。。。。
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4个回答
2017-09-04
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出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。你晚上睡觉时试试把枕头换成有助睡眠的的助眠枕如体魄金助眠枕来引导进入睡眠。
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吃点安神补脑液
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好好调整心情
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