Question

请知情人士帮忙，;我是一名高三生，我觉得我有严重的思维强迫症，它严重影响我的学习，所以我想去看一...

请知情人士帮忙，;我是一名高三生，我觉得我有严重的思维强迫症，它严重影响我的学习，所以我想去看一下::六安市霍邱一院有心理咨询吗?怎麽样?

Answer 1

朋友你好！
每天我们都会产生千奇百怪的想法，为什么有的来了又走了、有的却留下来迟迟不愿离开呢。因为它实在太可怕、太不能接受了，所以我们开始跟它纠缠，可是越纠缠它就越来劲了。就像一个大哭大闹想吃糖的小孩子，我们越是去哄她、她越哭闹得厉害，想法也是这样的。其实，想法永远只是想法，只要我们不跟随、不相信它，不随着它的指令去做，就好了。对待这些强迫思维最好的办法就是“噢，我知道它在那儿，但是我不用去理会它，它自己有自己的规律”，学会跟它们共存，慢慢的，随着受到的关注减少，它们也慢慢减少了。
另一方面，现在最困扰你的是情绪上的焦虑紧张，其实是这些情绪让你不得不做出想要驱赶这些想法的行为，对吗？其实情绪跟想法是一样的，它们也有自己的规律，到达顶峰之后就会慢慢下降，我们以为驱赶走了想法害怕就没有了，但其实不管我们赶不赶走思维、情绪都会自己消亡，不需要行为的帮助。通过正念练习可以学会和亲身体验这个道理。
如果你愿意，可以多了解一下正念行为疗法，推荐你看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，可以通过这本书自助，但切记要坚持。

Answer 2

我也有 没用 最多和你的知心朋友谈话环境或者看小说电视剧转移注意力。但是，这些必须长时间，所以你最好自己努力忍受，道家思维无为而治，随缘，只有这样真的。我也有。一年了。今年高二！忍住！那些人就没有！开药没用！开导就知道赚钱！还不如自己看看文或者去玩玩。
最后一句话

打死不要放弃学习。
一定会有出路的！

Answer 3

神经方面的问题，吃点营养神经方面的药就可以了，都是学习压力大造成的，药店买些谷维素和维生素B族吃，平时学会放松自己。说白了，这是植物神经紊乱造成的病。