春季吃什么养生？
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在春天要多吃当季的蔬菜和水果
比如芒果、桃子、杨桃、柑橘等
苹果属于温性水果也可以经常吃
菠菜、韭菜、卷心菜、莴笋等
想要养生还需要注意身体健康
而且要经常锻炼身体
比如芒果、桃子、杨桃、柑橘等
苹果属于温性水果也可以经常吃
菠菜、韭菜、卷心菜、莴笋等
想要养生还需要注意身体健康
而且要经常锻炼身体
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春季吃什么养生就多吃点绿色食品。适当的吃点红肉对身体是有很大好处的。
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冬天过去，春天来临，这种忽冷忽热的季节，稍不注意就会让身体发生严重的不适，所以御寒防暖、调整精神状态是很重要的，那春季要如何养生呢？
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