我有容易紧张焦虑的问题，一遇自己精神上的关注的敏感刺激就会强烈焦虑，严重时感觉自己会精神大爆发，歇
我有容易紧张焦虑的问题，一遇自己精神上的关注的敏感刺激就会强烈焦虑，严重时感觉自己会精神大爆发，歇斯底里，自己在理智上士抵制精神上的焦虑，还是顺其自然了...
我有容易紧张焦虑的问题，一遇自己精神上的关注的敏感刺激就会强烈焦虑，严重时感觉自己会精神大爆发，歇斯底里，自己在理智上士抵制精神上的焦虑，还是顺其自然了
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2个回答
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别抵制
这样容易发展为强迫症
顺其自然
焦虑是人正常的反映
是对于未知食物的应激性
弗洛伊德认为
压抑产生焦虑
所以多培养你的个人兴趣爱好
最好能适当发泄
最重要的是找到你压力的来源
并试着看淡一些事
这样容易发展为强迫症
顺其自然
焦虑是人正常的反映
是对于未知食物的应激性
弗洛伊德认为
压抑产生焦虑
所以多培养你的个人兴趣爱好
最好能适当发泄
最重要的是找到你压力的来源
并试着看淡一些事
追问
可是不抵制焦虑，自己有会担心强烈的焦虑会让自己精神上承受不住，精神大爆发，
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