Question

您好，我抽烟三年了，现在戒烟，有两周没抽烟了，可是总是犯困，影响工作，请问有什么好的解决办法吗？

Answer 1

病情分析：你好，你现在的现象考虑是戒烟造成的，也就是戒断综合症的表现的，因为突然的戒烟会导致体内的内分泌失调和神经调节的异常的，所以会出现犯困的现象。
意见建议：建议你现在已经戒烟，就不要再抽了，可以经常应用冷水洗脸来刺激神经调节，也可以咀嚼口香糖等，慢慢就会恢复正常的，祝你好运。

追问

我平时有喝黑咖啡的习惯，可是现在也不是很精神，想请问一下这种状态会持续多长时间呢？