Question

很胖怎样在二月之后减下40斤

Answer 1

病情分析：
管住嘴，迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。
指导意见：
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。