每天做开合跳和波比跳能减肥吗

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毕付友巢子
2020-02-11 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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可以的,其实这个跳跃运动是最能这个减轻身体的脂肪的,运动包括跑步一些,这些就是有氧运动,而消耗脂肪很厉害的,你可以就是每晚进行,不要太晚,就是九点来钟的话,可以做做,重要的是每天都必须坚持,所有的事情只要你坚持去做了,那么那么一定会有效果的,手打不易求采纳采纳,谢谢
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