左侧卧睡真的会压迫心脏吗？
我们心脏是在我们的左侧的所有失效的时候，右侧卧是一种最好的睡觉方式，因为这样不会压迫到心脏左侧卧会对心脏造成一定的压迫，但是我们身体是一个智能的系统，不会那么容易受到压迫的，身体会自行的去改变。
我们睡觉的姿势可以分为仰卧，左侧卧右侧卧趴着睡的人是很少的一部分，所以我们把这一部分特殊的人群排除在外，平躺着的时候应该说是一种最合适的方式，非要侧卧的话。右侧卧是最合适的，因为心脏在我们的左侧右侧卧可以帮助我们的肠胃适当的加快消化速度，降低心脏的压力，这是没有问题的，但是我们也有左侧卧的时候，左侧卧的时候，身体睡着了之后会根据我们的心脏来调整身体的姿势。
我们一觉醒来基本上发现自己都是平躺着的，因为长期左侧卧和右侧卧身体都承受不了，时间久了受不了的，我们在深睡的时候身体也会下意识的翻身，从平躺变为左侧卧，或者从平躺变为右侧卧，翻身是我们下一次的动作，有的时候我们清楚，有的时候我们不清楚，不过可以确定的一点是，我们的心脏并不会因为睡觉姿势的原因而发生心脏病。这个原因几乎可以忽略不计，我们的身体延续了几百万年的进化，还是有很大的作用的。
人类从出现到现在已经有了500多万年的历史，这么长一段时间人类是在不断的进化的，进化的方面，我们可能不能够详细的清楚，但是我们知道最终一个结果就是人的身体是足够智能的，是会根据我们外在的状态来调整内在的状态的，所以睡觉到底左侧卧还是右侧卧这种最基本的问题不用那么操心，你熟睡了之后身体感觉不舒服，自然而然的就会督促你翻身，这是潜意识所控制的，不需要我们去操心。
左侧卧睡会对心脏造成压迫吗？
我们分成几种情况来回答，首先你要知道，向左侧卧，在心脏上方的是右肺、以及右边的骨头肌肉组织，向右侧卧，在心脏上方的是左边的骨头肌肉组织，所以，相比较来看，多出来的重量大概就是左肺的重量，而肺，是一种体积大但密度小的器官，因为里面充满了肺泡，更多的是气体，重量其实很小，对普通人来说，基本不会有什么影响。
如果有心脏方面的问题，比如心衰，因为这类人群的血流动力不稳定，稍微的一点点压力就可能诱发急性心功能不全，从理论上来说，左侧卧时左心室位于最下方，回心血量增加，可能导致心脏的前负荷增加，但这也只是理论，实际上还是有很多心衰患者睡觉时向左侧卧的。也就是说这只是诱发的可能原因之一，如果必要的话，还是尽量左侧卧。
如果是孕妇，反而建议稍微向左倾斜睡觉，这样可以改善水肿，增加胎儿供血，可以拿个枕头垫在背后，稍微向左倾斜。
所以如果你是健康人，没有任何心脏方面的问题，也没有特别强的本体感受，基本可以忽略这种影响，左侧右侧平躺都可以，不过如果为了放松身体肌肉，让，侧卧时建议枕头躺下去的时候与身体等高，让脊柱成一直线，避免出现颈椎向下或向上侧弯，两腿间也可以夹一个枕头，避免骨盆倾斜。
这样的话，身体可以得到最大限度的放松，除此之外，平躺也是较好的睡姿。
所以这个说法并不成立，如果成立的话，那么脱肛就是地心引力的缘故啦，那不成笑话了！
朝左睡觉真的会压迫心脏吗？
晚上睡觉时侧卧睡，会压到心脏吗？可以根据情况来选择合适的睡姿
