如何调理胃?
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养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情,比如三餐不准时,吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等,但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物,帮助修复胃粘膜,保护胃部。
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急性胃痛说来就来?试试这个动作,每次100下,帮你赶走胃痛 。
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随着生活节奏越来越快,各种压力也逐渐的增加,慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯,导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症,能直接影响到正常的生活,如果不加以调理,还会越来越严重,甚至会对我们的身体健康产生影响
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如何调理我们的肠胃
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早上起来喝一大杯水,三餐都吃好,少吃大米,多喝小米粥,遇到特别饿的情况可以吃个干馍片
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