排卵不好怎么办，怎么样可以改善呢？
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女性如果是在备孕期，可以通过进食食物促进排卵，增加受孕的几率，可以多吃豆类食物，大豆及豆制品内含有丰富的植物蛋白，以及植物雌激素。对于雌性激素分泌不足，可以补充体内所缺的雌激素，有利于促进排卵，可以多吃红枣，不仅可以补血，可以补气，含有丰富的维生素及微量元素，对于平时体质偏弱、贫血的女性，食用后有利于补气、补血，从而排出更多优质的卵子。可以多吃鱼汤，含有丰富的卵磷脂、蛋白质及各种营养物质，对于卵泡发育不良，多喝鱼汤有利于促进卵泡发育成熟。
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我之前排卵不好是吃了妥运才改善的，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方，可有效改善卵子质量
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我吃了妥运才改善的，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方，可有效改善卵子质量
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